Pobyt v saunách je mnohými odborníky a lékaři poměrně hojně doporučován, jelikož má na naše tělo blahodárný vliv. Sauny však mohou být různé, a to od těch suchých, jako je takzvaný švédský typ, přes sauny finské nebo parní, až po takzvané infrasauny. A právě ty jsou pro své účinky a výhody jednou z nejdoporučovanějších možností. Navíc právě se začátkem podzimu doslova nastává jejich hlavní sezona, jelikož dokážou svým působením výrazně přispět k obranyschopnosti našeho organismu. A to je v době podzimních nemocí rozhodně velké plus.
Perfektně usmrtí bakterie a viry
Začneme-li tedy zmíněnou obranyschopností, je třeba říci, že vyšší teploty našeho těla dokážou dokonale usmrtit veškeré bakterie nebo viry, které se v něm mohou nacházet. Samozřejmostí je poté zmíněná stimulace imunitního systému, či celková detoxikace organismu. Je prokázáno, že pravidelné saunování má i pozitivní vliv na dlouhověkost, mentální zdraví či vitalitu.
Pro naši pokožku to nejlepší
Pobyt v infrasauně nepůsobí pozitivně pouze na vnitřní část našeho těla, ale i na jeho vnější obal, tedy kůži. Díky vyšší teplotě tak logicky zlepšuje prokrvení, což má pozitivní vliv i na její pevnost. Mimo to má daný proces léčivé účinky, a to s ohledem na:
- Akné
- Suché ekzémy
- Ucpané póry
- Lupénku
- Kopřivku
- Otevřené rány, odřeniny a škrábance
Ekonomický provoz je samozřejmostí
A co je posledním důvodem pro infrasaunu a její umístění i do vašeho domu? Rozhodně ekonomičnost. Například infrasauny Marimex jsou k použití připraveny již za 5 – 10 minut od svého spuštění, a při dodržování běžné doby saunování vyjde jeden takový cyklus na 10 – 15 Kč. Oproti saunám finským je tedy úspora více než poloviční, jelikož ty se jenom málokdy dostanou pod 30 Kč za jeden cyklus. Nehledě na výrazně delší dobu vytápění celého prostoru.